Aunque al oír hablar sobre caída de pelo estacional pensemos en otoño, es cierto que durante la primavera se produce exactamente lo mismo, ya que el pelo hace su renovación de forma natural después del invierno. Es normal que durante esta época del año tu pelo se vuelva débil y notes que, cuando te duchas o te peinas, te caigan más cabellos de lo normal. Esta renovación no debe preocuparte, ya que existen muchísimas soluciones para prevenir y cuidar el pelo durante la primavera.
Pequeños trucos para la caída de pelo:
Si quieres que tu pelo luzca sano y fuerte en primavera, es importante que hagas un seguimiento exhaustivo de lo que tu cuerpo necesita. Sigue nuestras recomendaciones y di adiós a las preocupaciones de caída de pelo:
Pon especial atención a tu alimentación: La primera regla para tener un pelo sano es una dieta equilibrada y sana. Es por eso que no debemos someternos a rígidas dietas durante esta temporada, ya que una alimentación sin proteínas ni minerales aumenta drásticamente la caída de pelo, dejándolo sin luminosidad o fortaleza. Además, consumir alimentos con hierro (como las legumbres o las espinacas), zinc (frutos secos, queso y almejas) o vitaminas B (frutas o huevos) pueden reducir la caída.
Elimina el estrés y duerme bien: Seguro que ya sabrás que los estados de ansiedad aceleran la caída de pelo. Por lo tanto, controlar episodios de estrés, así como descansar bien para suministrar toda la energía que tu pelo necesita son dos aspectos muy importantes para suavizar la caída estacional.
Elige un buen champú: Durante esta época es importante reforzar el pelo, hidratándolo y nutriéndolo como es debido. Es por eso que un champú que aporte biotina, te ayudará a aumentar el volumen y grosor del pelo, devolviendo así el aspecto que se merece.
Masajea el cuero cabelludo: Es muy importante activar la circulación sanguínea de nuestro cuero cabelludo, para que así los nutrientes puedan llegar y fortalezcan los folículos. Es tan simple como masajear suavemente por la noche nuestro cuero con la yema de los dedos.
Refuerza tu pelo con complementos: Si crees que tu pelo sufre una caída estacional excesiva, necesitas reforzarlo con otros complementos como tratamientos en ampollas o tónicos, muy efectivos y versátiles. Un ejemplo de tratamiento son las cápsulas Vitacrecil Complex un complemento alimenticio que contribuye al mantenimiento de las condiciones normales del cabello.
No sufras más por la caída de pelo estacional en primavera, pregúntanos lo que quieras para que podamos asesorarte correctamente y combatamos la caída estacional. No lo dudes, seguro que encontramos una solución adecuada para tu situación.
